Start to run | 5 km | 10 km | Halve marathon | Marathon |
Schema opgemaakt per 4 weken | Schema opgemaakt per week | Schema opgemaakt per week | Schema opgemaakt per week | Schema opgemaakt per week |
Maandelijkse contact met coach | Wekelijkse contact met coach | Wekelijkse contact met coach | Wekelijkse contact met coach | Dagelijks contact met coach |
Basisaccount TrainingPeaks inbegrepen | Basisaccount TrainingPeaks inbegrepen | Basisaccount TrainingPeaks inbegrepen | Premiumaccount TrainingPeaks inbegrepen | Premiumaccount TrainingPeaks inbegrepen |
10% korting op lactaattest | 1 gratis lactaattest | 1 gratis lactaattest | 2 gratis lactaattesten | 2 gratis lactaattesten |
Stabilisatie oefeningen | Stabilisatie oefeningen | Maandelijks schema met kracht en core oefeningen | Wekelijkse krachttrainingsschema | |
Advies over voeding | Advies over voeding | Maandelijks schema met core oefeningen | ||
Advies over voeding | ||||
10% korting op bijkomende lactaattest | 25% korting op bijkomende lactaattest | 50% korting op bijkomende lactaattest | ||
minimum duur 3 maanden | minimum duur 3 maanden | minimum duur 3 maanden | minimum duur 6 maanden | minimum duur 6 maanden |
50 euro/ maand | 75 euro/ maand | 80 euro/ maand | 6 maanden: 100 euro/ maand | 6 maanden: 150 euro/ maand |
12 maanden: 80 euro/ maand | 12 maanden: 125 euro/ maand |